Ähm was erwartest du dir jetzt? Etwas in der Art "Helligkeit 60 und Kontrast 73"? Das kann man nicht so einfach sagen. Erstmal hängt es natürlich vom verwendeten Monitor ab. Jeder Monitor, sogar innerhalb einer Modellreihe ist verschieden. Außerdem kommt das subjektive Empfinden des Anwenders dazu.
Es gibt allerdings Testbilder und -programme die dabei helfen die optimalen Werte einzustellen.
Klicke mal hier. Da sind einige Links mit Testbildern dabei. Die letztendlich optimale Einstellung hängt wie schon gesagt von deinem Monitor und deinen Augen ab, kannst also nur du alleine machen.
ZitatIm moment verwende ich Kontrast 90 und helligkeit 65
Da sieht man es zum Beispiel. Wenn ich meinen Monitor auf Kontrast 90 stellen würde wäre ich nach ein paar Stunden blind weil alles viel zu grell wäre. Probier auf jeden Fall mal einen niedrigeren Kontrast. Ich kenne zwar deinen Monitor nicht aber jedem TFT den ich bisher gesehen habe wäre das viel zu viel.
